Q男人吃什么维生素好？

男 33岁 2020-04-19

描述：

最近我觉得身体不太好。抵抗力下降了很多。总是容易生病。想吃些维生素。男人吃什么维生素好？

医生回答：

男人吃维生素A好，因为维生素A有提高免疫力和抗癌作用，还可以促进精子的生成，所以建议男人吃维生素A好。平时可以多吃富含维生素A的食物，比如说西红柿、鱼、奶制品等。还可以适当的吃一些维生素 6，对男人也是很有好处的。