Q肚子出汗能瘦肚子吗

女 26岁 2021-01-05

描述：

我生完孩子已经一年了，肚子上的赘肉依旧比较多，听别人说肚子出汗能瘦肚子，肚子出汗能瘦肚子吗？

医生回答：

肚子出汗一般能够辅助瘦肚子。部分女性在生完宝宝之后可能会出现腹部肌肉松弛的情况，也有可能会造成脂肪堆积，容易影响体型。可以坚持做一些针对性的锻炼，比如跳绳、俯卧撑或者仰卧起坐，通过肚子出汗，能够帮助紧致腹部的肌肉，还能够使身体的线条看起来更加的优美。

出过汗之后还需要及时的擦干汗液，也需要多注意皮肤清洁。