Q吃什么能瘦肚子

2020-09-19
描述:

吃什么能瘦肚子

A
张风芝 营养科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

吃地瓜、芹菜或者喝酸奶,都可以起到瘦肚子的功效。首先地瓜中含有丰富的纤维含量,可以有效的促进自身肠胃的蠕动,把身体中的毒素排出体外,从而达到瘦肚子的效果。芹菜也有很多的纤维含量能够使自身快速消化,也能排出身体中的毒素。而酸奶中有大量的乳酸菌,同样使肠道蠕动加速,解除便秘的问题,间接达到瘦肚子的功效。

相关问答