Q如何有效治疗便秘呢?

2020-05-08
描述:

我这两天总是感觉肚子胀胀的,已经两天没有大便了,以前都是一天一次,想问一下如何有效的治疗便秘?

A
刘加宁 消化内科 去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院 三级甲等
医生回答:

出现便秘一般是由于饮食不当,消化不好等原因所引起的,平时多吃一些富含纤维素的食物,比如菠菜,香蕉等等,适当的参加运动,有利于促进肠胃蠕动,另外要注意养成定时排便的习惯,如果便秘比较严重的话,必要时可使用开塞露来帮助通便。

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