Q肌肉酸痛可以消耗脂肪吗

2021-12-27
描述:

我身体比较肥胖,最近总是出现肌肉酸痛的症状,朋友告诉我可以消耗脂肪,肌肉酸痛可以消耗脂肪吗?

A
宋华 骨科 去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答:

肌肉酸痛并不一定能够消耗脂肪。
肌肉酸痛可能是受到外伤或者是受凉受寒的原因,因此并不能消耗脂肪,如果是劳累过度的原因,通常可以消耗脂肪,但是对身体的健康不好,最好不要盲目的选择。
出现肌肉酸痛的症状,可以通过热敷或者是按摩的方法,能够促进血液循环缓解不良效应。平常可以做一些健康的有氧运动,比如跑步或者是游泳。

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