Q后背和腰总是疼怎么缓解

2022-05-19

描述：

后背和腰总是疼怎么缓解

: 单建林骨科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

后背和腰总是疼可以通过日常护理、物理、药物治疗的方法缓解。
1.日常护理。如果是长期做劳累的体力活导致的后背和腰总是疼，在平时要适当地休息，避免过于劳累。
2.物理治疗。可以对腰背进行推拿按摩、热敷，促进局部的血液循环，可以有效地缓解疼痛。
3.药物治疗。可以在医生的指导下服用镇痛药物治疗，比如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等。