Q夏天怎么调理寒性体质

2020-11-23

描述：

夏天怎么调理寒性体质

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

夏天可以通过以下方法来调理寒性体质：1、多吃温补的食物。体质阴寒的患者可以多吃一些温补的食物，比如牛肉、姜汤等，这些食物对体质阴寒的患者很有益处，同时患者也要注意不要因为贪凉而去吃生冷的食物；2、适当的进行体育锻炼。寒性体质的患者，可以进行适当地进行体育锻炼，这样可以提高新陈代谢；3、按摩脚心。在夏天寒性体质的患者可以多按摩脚心。