Q寒性体质需要怎样调理

女 36岁 2019-03-12

描述：

本人年纪上来后寒性体质变得严重，即使夏天也手脚冰凉，寒性体质需要怎样调理？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

寒性体质的调理应该用中药来进行，以温里散寒为主要功效。寒性体质一般来说大都是虚寒，也就是阳气不足所致，所以说滋补阳气便可调理寒性体质。一年四季，手脚冰凉，中医认为是阳虚体质，与素体阳气不足，又后天失养，缺乏锻炼等有关。建议找中医大夫面诊，用中药补肾助阳，温经通络，同时要注意生活规律，饮食营养，多吃姜葱，牛羊肉等阳性食物，并加强运动，增强体质。对于寒性体质引起的寒凝血滞之闭经、痛经，可与当归、川芎、小茴香同用。