Q喝酒后可以吃香蕉吗

女 2019-05-29

描述：

最近饭局比较多，免不了的又要喝酒，听身边朋友说喝酒后吃香蕉有解酒的功效，想问这是真的吗？酒后吃香蕉会有什么影响呢？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

首先喝酒后是可以吃香蕉的，很多人酒后感觉心悸胸闷，口干舌燥，甚至头痛，这时吃根香蕉能缓解你酒后不适。香蕉有清热、滑肠、解毒的作用，酒后不妨立即吃1～3根香蕉，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的的同时还能缓和饮酒过多所致的不适。而且香蕉营养价值非常丰富，内含多糖，维生素A、B、C、E等，还含有蛋白质、果酸、Ca、P、Fe等矿物质。但需要注意的是，香蕉含糖量比较高，糖尿病的人注意不能多吃。希望我的回答对你能有所帮助。