Q饭后可以立即吃香蕉吗

女 25岁 2021-06-10

描述：

我每次吃完饭之后都要吃一根香蕉，认为这样对身体有好处，所以请问一下饭后可以立即吃香蕉吗？

医生回答：

饭后不能立即吃香蕉。

饭后立即吃香蕉会给胃部带来较大的负担，也不利于消化，如果要饭后吃香蕉，要掌握好时间，一般是要在饭后半小时再吃，这样会加快肠胃的蠕动，促进血液循环，不易出现长胖的现象，也可以促进消化排泄。

但是要注意吃香蕉的量不要过多，避免食用过多，也给胃部带来较大负担，另外香蕉食用过多还有可能导致腹泻。