Q孕妇能不能吃红枣

27岁 2019-04-14
描述:

我最近怀孕了2个多月了,就是发现每天没有什么食欲,不知该吃些什么对胎儿好,孕妇能不能吃红枣

A
牛玉敏 妇科 副主任医师 铜陵市人民医院 三级甲等
医生回答:

女性在怀孕期间,不止需要补充自身营养,还得供给宝宝的营养,所以可能会出现妊娠期贫血的症状,而多吃红枣有利于纠正女性的贫血。同时孕妇在怀孕期间抵抗力差,吃大枣也呢那个提高孕妇的抵抗能力。但如果是由妊娠期糖尿病的孕妇,还是不要过多的吃红枣,因为红枣的含糖量很高。可以多吃具有行气健脾、温胃止呕效果的陈皮和可以健脾和胃、补中益气的山药,再添加维生素B6,三种营养成分共同发力,从而缓解准妈妈们的妊娠反应,增加食欲,使准妈妈们营养均衡。

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