Q月经期间能不能喝黑枸杞？

女 32岁 2019-07-12

描述：

头几天闺蜜来看我，我喜欢黑枸杞来泡水喝，但是我今天来月经了，我想问一下月经期间可以喝黑枸杞吗？

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

黑枸杞被誉为“滋补软黄金”、“花青素之王”，具有非常高的营养价值，营养成分很丰富，比较多的有花青素，还有枸杞多糖、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等，所以黑枸杞有改善脑组织的功能，可以增强免疫力、抑制肿瘤细胞的生长、增强体质。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，可以延缓人体细胞组织衰老，使人保持年轻状态，对于延缓衰老、延年益寿有明显的效果。黑枸杞没有活血的作用，所以女性在月经期间也可以用。女性在月经期间要注意保暖，不要受凉，受凉会影响月经周期或月经量。