Q来月经能喝黑枸杞吗

女 26岁 2019-06-03

描述：

我这几天来月经了，朋友送了一些黑枸杞可以泡茶喝，我想问下我来月经能喝黑枸杞吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

女性来月经可以喝黑枸杞。作为近几年来比较热门的养生保健食品，黑枸杞具有非常多的营养，比较多的是花青素，还有枸杞多糖、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等等，这些营养物质可以改善脑组织的功能，可以增强免疫力、抑制肿瘤细胞的生长、增强体质，对于人体的抗衰老有很强的作用，女性适当的服用一些黑枸杞对身体有着一定好处的。所以可以喝黑枸杞。如果月经量过多不建议服用。同时月经期间应注意休息和保暖，避免受凉，避免进食生冷食物。