Q来月经能喝黑枸杞茶吗

女 26岁 2019-02-08

描述：

听过多喝黑枸杞茶泡水对身体好，请问一下来月经可以喝黑枸杞茶泡水的吗？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

黑枸杞是一种具有很高营养价值的枸杞。长期食用黑枸杞能提高机体免疫力。经期可吃黑枸杞，经期食用对营养和美容很有帮助。黑枸杞泡茶对降血脂也很有帮助，男性也可以常喝。根据您描述得情况，建议月经前少吃刺激性辛辣的食物，不要剧烈运动，保持愉快的心情，来月经的时候是可以喝枸杞的，可以起到补血补气的效果，可以吃一些温性的，如苹果，葡萄，草莓，樱桃，火龙果等，不要吃柿子，梨子，甘蔗等凉性的