枸杞泡水喝对眼睛有好处吗
发布时间: 2020-04-30
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枸杞泡水喝对眼睛有一定好处的。枸杞里面有一种非常重要玉米黄素，对眼睛会有很多的帮助，特别是对于视网膜以及视网膜中心黄斑区域，会有很多帮助。
但是枸杞，特别是玉米黄素，是不溶于水，因此枸杞泡水的玉米黄素不在水中间，而是仍然存留在枸杞之中。
在枸杞泡水的时候，除了把水喝掉之外，还应该注意要把枸杞一起服用，才能够保证玉米黄素有足够的摄入，才会对身体、对眼睛，特别是视网膜产生足够的益处。
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