Q便秘怎么食疗

32岁 2021-05-08
描述:

由于我经常会出现便秘的情况,感觉特别的难受,所以想要通过调整饮食的方法进行改善,便秘怎么食疗?

A
许吉成 消化内科 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

便秘的食疗方法通常可以多吃韭菜或者是青菜,而且也可以吃玉米或者是红薯等食物,食物中含有的粗纤维比较多,能够起到润肠通便的功效,从而缓解便秘。

便秘可能是由于受到饮食影响引起的,比如经常吃一些过于油腻的食物,或者是在饮食上吃的过于精细,所以会出现大便干燥等多种症状。

便秘需要及时进行治疗,否则可能会引起痔疮等疾病。

相关问答