Q性爱减肥真的有效果吗？

女 2019-07-25

描述：

今年腿部的肥胖一直困扰自己，很难受的，知道性爱可以减肥，但不知道有没有效果，请问性爱减肥真的有效果吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

对于想要减肥来说，不少女性都渴望拥有完美的身材，漂亮女生基本上身材都特别修长，可是肥胖女性身材跟游泳圈一样，心里充满自卑，也想拥有苗条身材。正常的夫妻生活，有利于夫妻感情交流，有利于身体健康，有利于家庭和谐幸福美满。正常的性生活是可以的，但不能通过做爱减肥的，这是不科学的，过度纵欲对身体健康有害的。通常健康减肥一定要在控制饮食的基础上进行适量的运动，拒绝对人体有害的减肥药物。建议在减肥过程中，可以每天要保证摄入足够多的铁元素，多吃豆制品、谷物等等。