Q珍嗖啦减肥真的有效果吗？

男 25岁 2019-03-25

描述：

有个微商向我推荐搜啦，朋友圈有很多成功的例子，我也想试试，珍嗖啦减肥真的有效果吗？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥是一直都停不下来的话题，近期比较流行酵素这一产品，据说这一产品排毒、减肥的效果很好，你所说的就是这其中一种酵素产品，或许对减肥有效，但效果还也是因人而异的。这些产品宣传力度非常大，但建议慎重选择。这种减肥方式减少食物摄入的能量，虽然看似减轻了体重，其实是临时的，根本不是健康的减肥方式，很可能导致营养失衡和胃部不适应甚至胃病，控制饮食减肥，不是短时间就可以办到的，需要控制饮食，减少脂肪类的摄入，坚持运动，消耗身体多余的脂肪。减肥期间喝桑叶荷叶茶，荷叶搭配桑叶、山楂决明子罗汉果等更利于减肥效果。