Q珍嗖啦减肥真的有效果吗?

2019-03-25
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有个微商向我推荐搜啦,朋友圈有很多成功的例子,我也想试试,珍嗖啦减肥真的有效果吗?

A
吴光秀 内分泌科 去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三级甲等
医生回答:

减肥是一直都停不下来的话题,近期比较流行酵素这一产品,据说这一产品排毒、减肥的效果很好,你所说的就是这其中一种酵素产品,或许对减肥有效,但效果还也是因人而异的。这些产品宣传力度非常大,但建议慎重选择。这种减肥方式减少食物摄入的能量,虽然看似减轻了体重,其实是临时的,根本不是健康的减肥方式,很可能导致营养失衡和胃部不适应甚至胃病,控制饮食减肥,不是短时间就可以办到的,需要控制饮食,减少脂肪类的摄入,坚持运动,消耗身体多余的脂肪。减肥期间喝桑叶荷叶茶,荷叶搭配桑叶、山楂决明子罗汉果等更利于减肥效果。

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