Q颈椎不好不用枕头好吗？

男 30岁 2019-04-04

描述：

经常有颈椎的地方痛，头痛的症状，颈椎病是不太好治的，听说不睡枕头，颈椎病就好了，请问颈椎不好不用枕头好吗？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

用枕头治疗颈椎病不好，颈椎病患者应该使用枕头和低枕，有些患者习惯枕高枕，这样对颈椎病不利，应特别注意抬高颈后枕以保持良好的颈椎曲度，这有利于颈椎病的康复，保守治疗中枕头的高度是很关键的，颈椎病这种情况越来越年轻化了，颈椎病的患者并不是不能枕枕头，而是枕头的高度要合适，一般在15厘米左右比较合适，还有就是日常要注意避免长时间的坐位，比如长时间的使用电脑等，还有就是做一些颈椎操，这对颈椎病的康复也很有极大帮助的。