Q怀孕了可以吃姜吗

女 26岁 2019-07-19

描述：

现在怀孕五个月了，但是经常手脚冰凉，想知道怀孕了可以吃姜吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

生姜含有较多的蛋白质、膳食纤维素、维生素以及胡萝卜素，可以很好地增加胃肠蠕动，增进食欲的功效。孕妇可以适量吃姜。姜既可作烹调佐料，也可供药用。姜可减轻妊娠反应，大约80%的孕妇在妊娠早期都会有恶心、呕吐等不适反应，科学研究表明，食用少量姜可以减轻孕妇的妊娠反应。风感冒是常见病、多发病，孕妇若患感冒，担心口服药物对胎儿造成伤害，用姜加水熬汤服用，有助于驱寒、缓解不适症状，也能避免口服感冒药物对胎儿的伤害。孕妇可以吃生姜，孕妇适量吃一些生姜能获取营养，还能消食开胃。