Q怀孕可不可以吃生姜

女 26岁 2019-07-21

描述：

我的朋友怀孕了，但是不知道吃什么食物比较好，听说怀孕以后对饮食上需要注意的，在营养补充上过于讲究，怀孕能吃姜吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

通常在怀孕后身体激素水平会有所改变，会导致恶心呕吐等胃肠道反应的症状。在早孕期间，是可以喝姜水的。怀孕初期禁止吃辛辣刺激油腻的食物，辛辣刺激的食物有活血化淤的功效，比如姜、辣椒、葱等，这类物质吃多了会刺激宫缩，很有可能引起孕妇流产。还是要建议你最好好好休息，放松一下心情，多吃一些清淡易消化的食物，最好做到少量多餐，口服维生素B6缓解妊娠呕吐症状。孕妇怀孕后可能会有反胃的情况，大多有胃肠道不适的症状。