Q怀孕期间可以吃姜吗

女 2019-04-23

描述：

自己已经怀孕了，同事说可以喝点红糖姜茶，现在想咨询一下怀孕期间可以吃姜吗？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间是不适合经常吃姜的，姜这种食物是属于热性的食物，而且是辛辣的食物，多吃会容易引起上火的症状，但是作为辅料和别的食材一起炖煮的话是可以的，在孕期是可以适当的吃一些姜的，因为姜是热性食物具有驱寒的效果，对于身体的健康没有影响，在孕期的时候需要注意饮食清淡一些，饮食的营养搭配，尽量多元化，少食辛辣刺激性的食物，防止造成身体不适。同时生活中不要给自己增加太大压力，注意身体的保养，在日常生活中可以适当的吃完饭后去散步。