Q孕期内可不可以吃姜？

女 2019-05-11

描述：

我今年26岁，终于怀上了宝宝，所以做任何事都很注意，害怕影响到宝宝的健康成长，我想问一下孕期内可不可以吃姜？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

一般来说怀孕期间，建议在孕期不吃任何辛辣或刺激性的东西，包括葱、姜、蒜、辣椒、调味料等。孕期内一定要注意合理膳食，同时保持体重的适宜增长，切记要控制体重增加过快和肥胖。建议在医生或营养师指导下控制饮食，一定不要自作聪明，避免不必要的损失。加入你仅仅是在烹饪或炖肉时加入姜片，并没有吃大量的姜以及其他刺激食物，这样对胎儿的腹部将不会造成影响。怀孕期间，建议要有合理的饮食计划，以及充分补充营养，坚决抵制零食，外卖，挑食和部分食物。