Q孕期可不可以吃姜？

女 2019-07-16

描述：

姐姐怀孕了，喜欢吃姜，又害怕有什么危害，问一下孕期可不可以吃姜？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在怀孕期间可以吃生姜，而生姜本身并没有明显的效果，姜多作为调味品食用，也可作为蔬菜单独食用。其中含有较多的蛋白质、膳食纤维素、维生素、胡萝卜素和铁、钙、锰等矿物质。中医认为生姜具有发表散寒、温肺止咳、温胃止呕、解毒止泻、调味等功效。孕妇适量吃一些生姜不仅能获取营养，还能消食开胃，增加胃肠蠕动，增进食欲。因为在怀孕期间这种生姜，需要适量少吃，因为如果你直接吃它，可能会引起明显的刺激，可能会导致消化问题，所以只要你吃了它之后消化系统没有明显的不适，你就可以正常地吃它。