Q哪种枕头对睡眠颈椎好

2020-07-05

描述：

哪种枕头对睡眠颈椎好

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

睡眠颈椎好的枕头，可以选择乳胶枕头，因为乳胶枕头有塑形的作用，符合颈椎的生理曲度会比较舒服一些。同时可以缓解颈椎僵硬以及肌肉僵硬或者是颈椎周围皮肤僵硬等可以使身体得到完全放松，对于颈椎疾病效果是比较好的。同时在选择枕头的时候一定不可以太高，也不可以太矮了，要根据颈椎生理曲度选择。枕头合适可以使睡觉更舒服，可以使身体得到放松。