Q高血压应该怎样预防

女 45岁 2020-03-29

描述：

最近，当我姑妈蹲下来时，她就会感到头晕，她买了一个血压计来测量高血压。请问高血压应该怎样预防？

医生回答：

预防高血压，第一个是饮食，每天食盐量是不能超过6g的，第二个保持平和的心态，第三个是对于自己的血压要多关注，特别是家里面有高血压的家族史的这些人群，要经常给自己测量血压，每年至少去体检一次。建议您姑妈多次在静息状态下测量血压。