Q高血压应该怎么预防

58岁 2019-05-01
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想咨询一下医生,日常生活中,应该怎么做才可以做到预防高血压?

A
杨庆玺 心血管内科 去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院 三级甲等
医生回答:

高血压是做到无法百分之百预防的,但是可以程度的减少患病风险。血压水平是会随着年龄的增长而升高的,因此高血压患者大部分都是四十岁以上的中老年人。除此以外,肥胖者更容易患高血压,肥胖者多因摄入太多盐类导致的,是属于人们口中常说的原发性高血压。压力太大也会使血压升高,另外一些容易导致压力的生活状态也容易提升高血压风险,如超时工作、长期在高噪音的环境下工作、生活在较复杂的社会环境中等。还有就是不要抽烟,香烟中的尼古丁会造成末梢血管收缩、提高血压、增加增加高血压患病的风险。

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