Q颈椎病自我治疗的方法是什么

2020-07-10
描述:

最近,我总是感觉脖子特别僵硬,还伴随疼痛和腿麻木,去医院检查我有颈椎病,颈椎病的自我治疗方法是什么?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

颈椎病自我治疗需要多按摩颈椎,能够促进血液循环疏通经络,平时要保持一个正确姿势,不要经常低着头不动,晚上睡觉的时候要选择高度适合的枕头,有利于颈部肌肉放松,通过针灸刺激穴位按摩的一些治疗方法来改善效果也是比较好的。

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