Q颈椎病的自我治疗方法有哪些

男 35岁 2020-06-10

描述：

肩骨痛并发麻木，早上去检查，说是患有颈椎病。我想知道颈椎病的自我治疗方法有哪些？

医生回答：

颈椎病可自我治疗，主要是通过颈椎功能锻炼。功能锻炼主要依靠仰视，仰视可以辅以羽毛球、篮球等一系列运动。颈椎病也称骨骼退化，肌肉痉挛，肌肉拉伤，期间可以通过热敷或者按摩的方式改善，但也要避免受凉，以免使病情加重。