Q颈椎病的自我治疗方法有哪些?

2020-04-24
描述:

有颈椎病、椎肩骨痛和麻木,特别是在早晚,我想问一下颈椎病的自我治疗方法是什么?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

颈椎病可以进行自我按摩,能够疏通经络减轻疼痛,也可以促进血液循环,贴膏药来进行治疗,效果是比较好的,主要是平时姿势不良而引发的,晚上睡觉要选择高度适合的枕头,不要长时间低着头不动,工作一段时间以后要多活动颈椎。

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