Q颈椎病自我治疗方法有哪些

2020-04-21
描述:

最近脖子特别疼,我怀疑得了颈椎病,我想知道颈椎病自我治疗方法有哪些?

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

颈椎病通常是不良的生活习惯导致的,例如经常低头工作、学习,坐姿或者站姿不对,都可能引起颈椎病发生。要改变不良习惯,使颈椎能够动起来。还有就是颈椎的保健操,经常活动颈部,使颈椎局部的血液循环良好,缓解局部的肌肉。疼痛严重需要在医生指导下服用药物。

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