Q颈椎病自我治疗方法有哪些

女 28岁 2020-04-21

描述：

最近脖子特别疼，我怀疑得了颈椎病，我想知道颈椎病自我治疗方法有哪些？

医生回答：

颈椎病通常是不良的生活习惯导致的，例如经常低头工作、学习，坐姿或者站姿不对，都可能引起颈椎病发生。要改变不良习惯，使颈椎能够动起来。还有就是颈椎的保健操，经常活动颈部，使颈椎局部的血液循环良好，缓解局部的肌肉。疼痛严重需要在医生指导下服用药物。