Q颈椎病压迫神经的自我治疗方法有哪些？

男 23岁 2019-05-10

描述：

上一次去检查，结果单上写的我得了颈椎病，请问医生颈椎病压迫神经的自我治疗方法有哪些？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

如果确诊是颈椎压迫神经，不建议自我治疗，已经有症状的情况下自我治疗一般没有明显的效果，而且得不到正规治疗会随着时间的推移逐步加重，对于以后治疗难度增加的。但是可以通过自我疗法预防颈椎病的，比如做颈椎操，按摩和推拿，把手放在脑后的颈椎处按摩颈部和肩部，力度要适中，不要过度用力，热敷也是可以的，可以做做户外活动锻炼颈部肌肉，比如放风筝，打打羽毛球等。注意力度要适中，还可以做个热敷，每天多做后仰和前倾的动作。