Q吃卷心菜都有哪些好处

32岁 2019-06-18
描述:

我这几天一直便秘,同事说可以多吃一些卷心菜,我想知道吃卷心菜都有哪些好处?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

便秘是多种疾病的一种症状,而不是一种病。便秘有很多种原因导致的,比如生活习惯改变、社会与心理因素、不良的饮食习惯、其他疾病的影响,都可能造成便秘。卷心菜含有丰富的维生素多食卷心菜,有良好的美容,还可以提高身体的免疫力,预防感冒,新鲜的卷心菜还具有杀菌消炎的作用,当身体出现牙龈肿痛、咽喉疼痛,可以适当通过卷心菜调理。同时能够增强食欲,促进消化,防止便秘的发生,便秘时可以多吃一些卷心菜和含有粗迁维的蔬菜。但是有肤瘙痒性疾病、眼部充血、脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱不能多吃,对于腹腔和胸外科手术后,胃肠溃疡和出血特别严重的人,还有腹泻肝病时不能吃。

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