Q卷心菜的功效与作用有哪些

女 35岁 2020-12-08

描述：

今天买了一颗卷心菜，老板说卷心菜营养价值非常高，卷心菜都有哪些功效和作用？

医生回答：

卷心菜通常可以起到健脾养胃的功效，并且还可以起到清热利水的作用，而且卷心菜还可以起到抗衰老的效果。

卷心菜里面含有的营养物质比较全面，比如含有较多的维生素C以及维生素E，同时还有一定的胡萝卜素，属于一种低热量蔬菜，不仅有利于补充人体所需要的营养物质，而且还有助于提高人体免疫力。

日常一定要注意饮食均衡营养。