赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院
三级甲等 产科
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孕妇可以吃卷心菜吗

发布时间: 2021-05-06 音频时长: 01分09秒
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孕妇可以正常吃卷心菜。
卷心菜是一种比较常见,且营养比较丰富的蔬菜类的食物,其中含有较多的维生素C、叶酸以及钾等营养物质,可以起到促进胎儿身体需要的营养元素的吸收,预防胎儿神经管畸形等疾病的作用。
所以,孕妇可以按照自己的喜好正常吃。整个孕期的饮食,对于蔬菜类的食材,实际上是没有过多禁忌。蔬菜类的食材应当每天各种品种均适量吃一些,这样可以促进孕妇以及胎儿营养元素全面的吸收,有利于胎儿的发育成长。

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