Q卷心菜吃多了会上火吗

2020-05-15

描述：

卷心菜吃多了会上火吗

: 张月美中医内科去问诊

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主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

卷心菜吃多了以后不会上火，卷香菜里面还有各种维他命，营养价值比较高，但是不建议长期单一的吃卷心菜，应该饮食营养多样化，避免食物摄取单一而造成营养不良。防止上火，可以平时喝一些具有去火功效的茶叶，或者吃一些清热解毒和利湿泻火功效的食物，比如黄瓜、绿豆、芹菜、西瓜、甜瓜等。平时还要注意劳逸结合，饮食上尽量多吃富含维生素丰富的蔬菜，减少抽烟喝酒。