Q针灸减肥期间可以正常吃饭吗

2020-05-14

描述：

针灸减肥期间可以正常吃饭吗

: 张增峰中医科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

针灸减肥期间是可以正常吃饭的。但是在吃饭的过程中尽量选择一些含纤维素比较高的水果和蔬菜，尽量不要吃一些高热量，高脂肪或者是过于油腻的食物。而且在吃饭的过程中一定要细嚼慢咽，尽量不要暴饮暴食，因为这样有可能会造成脂肪堆积。除了针灸减肥之外也可以多参加一些游泳跑步或者是爬山骑自行车等运动，这样也能够起到减肥的作用。