Q可以自己针灸减肥吗

女 30岁 2020-12-09

描述：

我最近打算减肥，听朋友说可以使用针灸减肥，但是我想自己针灸，就想了解一下可以自己针灸减肥吗？

医生回答：

针灸减肥不能自己针灸。

自己针灸减肥很容易出现找不到穴位，这样便不会达到减肥的效果，而且盲目的针灸还容易诱发身体其他疾病。针灸减肥的原理主要是调整身体的代谢功能和内分泌功能，从而帮助脂肪排出体外，但具体的减肥效果因人而异。

减肥的人群在减肥期间要控制饮食，不要吃太多高热量、高脂肪的食物，要多吃一些清淡的饮食。