Q针灸减肥后可以吃饭吗

0岁 2024-06-13
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陈乐天 风湿免疫科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

针灸减肥后可以吃饭,但要注意控制饮食,避免暴饮暴食,尽量选择低热量、高纤维的食物,如蔬菜、水果等。
针灸减肥是通过针刺人体穴位,调整人体的代谢功能,促进能量代谢,增加能量消耗,促进脂肪分解,减少食物的摄入,从而起到减肥的作用。针灸减肥的效果是缓慢而持久的,需要坚持治疗才能看到效果。
在针灸减肥后,饮食上可以正常吃,但要控制好饮食的总热量。如果摄入过多的高脂肪、高糖、高热量的食物,就有可能会导致减肥效果变差。因此,在饮食方面建议以清淡的食物为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免吃太多油腻的食物。此外,针灸减肥后也要注意适当的运动,控制好饮食量和运动量才能达到更好的效果。

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