Q针灸减肥可以大量喝水吗

0岁 2024-06-13

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: 陈乐天风湿免疫科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

针灸减肥可以适量饮水，但不建议大量喝水。因为针灸减肥是通过刺激穴位来调整人的代谢平衡和内分泌，达到减重的效果。大量饮水可能会影响针灸的效果，因此建议适量饮水。

另外，针灸减肥期间还需要注意以下几点：

1.合理饮食：针灸减肥期间需要控制饮食，避免暴饮暴食和过度进食。

2.适当运动：针灸减肥期间可以进行适当的运动，如散步、慢跑等，以促进新陈代谢和脂肪消耗。

3.保持情绪稳定：情绪波动会影响内分泌系统，影响减肥效果。

4.避免过度劳累：过度劳累会影响身体代谢和内分泌，影响减肥效果。

总之，针灸减肥期间可以适量饮水，但要避免大量饮水，同时注意合理饮食、适当运动、保持情绪稳定，并避免过度劳累。