Q做月子为什么不能吃盐？

女 2019-04-30

描述：

我现在在做月子，有人说月子里不能吃盐，我想问一下做月子为什么不能吃盐？

: 居宝芹妇产科去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。你现在在坐月子，完全可以吃盐，并且也需要吃盐。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，需要一段时间的调补，整个坐月子期间在饮食方面都要注意清淡，多吃一些蛋白质高一点的食品以及多吃一些维生素多的食品，比如说要多吃些不同品种的蔬菜以及瘦肉，鲫鱼，禽蛋，牛奶等等。还要注意观察恶露，注意不要着凉，如建议营养均衡，劳逸结合，平时想吃什么自己动手做也可以，避免碰凉水就好了。