Q坐月子不能吃盐吗？

女 23岁 2019-04-23

描述：

媳妇生完孩子现在还是在坐月子，可是媳妇想吃盐，长辈他们都说不能吃的，然后想问一下坐月子不能吃盐吗？

: 李顺华妇产科去问诊

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副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

月子期间最好是低脂低盐低糖饮食，多进食高蛋白饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力，减少一切刺激性因素，但是可以吃盐的，没有必要纠结什么。产妇应在第一周优先吃清淡的食物，如小米粥和红豆汤。多吃猪肝，你可以在一周内吃鱼、肉和鸡蛋，但每次不要吃太多。最好少吃多餐。注意保持良好的健康和休息，配合良好的饮食，爱护身体，不要感冒。建议，月子时间多进食汤类饮食，多喝红糖水有利于促进子宫收缩，你可以根据自己的情况酌情处理。