顺产后多久可以减肥
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顺产身体完全恢复之后才可以减肥,大约需要3个月到6个月的时间,而且还需要保持正确的方式。
顺产之后女性的身体通常会变得比较虚弱,需要多吃高营养食物,还应保持充足的休息时间,才能够使身体恢复的速度变快。
一般不建议采取节食的方法减肥,因为会导致营养摄入不足,容易影响乳汁分泌,也会影响产后恢复,可以适度做运动锻炼,不仅能够促进产后恢复,也可以加速脂肪的燃烧。
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