Q便秘一天喝几次蜂蜜水

男 2020-11-05

描述：

便秘一天喝几次蜂蜜水

: 许吉成消化内科去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘一般喝蜂蜜水1~2次即可。便秘是因为体内大便干燥所导致，最终就会出现无法顺利排便。蜂蜜水能够有效缓解便秘，同时还需要注意日常饮食，都选择补充纤维素。然后也应该选择多吃大白菜、韭菜或者芹菜。然后在每天醒来的时候可以选择多喝一杯温开水，同时还需要适当性的运动，通过运动就可以刺激肠道的蠕动，具有缓解便秘的症状。