杨静 主任医师 宜春市人民医院
三级甲等 消化内科
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便秘一天喝几次蜂蜜水

发布时间: 2020-07-25 音频时长: 01分00秒
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在一般情况下患者每天喝一至两次的蜂蜜水即可。
便秘主要是由于患者体内的大便干涩,而导致的患者出现无法排便的现象。蜂蜜水有缓解患者便秘症状的效果,同时患者在生活中要注意日常生活中的饮食,多吃含有纤维素的一些食物,比如可以多吃芹菜、韭菜、大白菜等。
患者在每天醒来之后,可以喝一杯温开水,在用餐之后,患者一定要适当的进行运动,可以散步有助于刺激肠道的蠕动,缓解便秘的症状。同时,患者还可以养成每天定时进行排便的习惯。

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