Q三高患者怎样进行饮食保养

女 2019-02-28

描述：

家里有高血压和糖尿病患者，平时不能吃主食，饮食方面应该怎么调整，荞麦可以降三高，请问三高患者如何治疗饮食保养呢？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

对于这群人来说，在日常生活中要注意饮食调节，避免高胆固醇、高脂肪、高糖、高盐饮食，可以多吃新鲜蔬菜和粗粮。降血脂、降血压、降血糖的药物应严格按照医生的指示服用，并定期进行化验，观察疗效。要控制这三个高度，必须适当地进行体育运动。三高是指血糖、血压和血脂的升高，在饮食中需要特别注意。最好少吃瘦肉、新鲜蔬菜、鱼、水果和豆腐制品。荞麦具有良好的降血脂降血糖作用。荞麦膳食纤维不仅能预防肠癌，而且能延缓碳水化合物的吸收时间。为了控制血糖。荞麦还可以降低胆固醇，保护心血管功能。