Q减肥期间吃焖面会不会发胖

2020-05-15

描述：

减肥期间吃焖面会不会发胖

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥期间吃焖面，一般的情况下不会出现发胖的现象，但是在吃面的时候一定要注意，不能过多的吃面面，适当的吃一些焖面就可以。吃焖面最好是搭配一些新鲜的蔬菜比较厚比如黄瓜、菠菜、白菜等等一些热量比较低的能够促进身体里面热量的消耗。平时在饮食方面最好还是多吃一些新鲜的瓜果蔬菜比较好，对于一些面食尽量要少吃一些。