Q减肥可以吃果冻吗

2020-05-20

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减肥可以吃果冻吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以吃果冻。因为果冻主要是由食品胶、糖粉、甜精、香精、色素添加剂等制作而成，是一种低脂、低蛋白的食物。食用果冻后不会产生较大的热量和能量，减肥的时候食用不会产生影响。果冻所含成分大多是添加剂等不健康成分，虽然不影响减肥，但不建议经常食用，以免食用果冻后对胃肠道产生刺激，引起胃酸分泌过多，出现恶心、呕吐等症状。