Q记忆力下降的原因有哪些

女 20岁 2019-01-14

描述：

高中毕业，之前学习还是挺好的，现在突然记忆力特别差，记忆力下降的原因有哪些？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

造成记忆力下降的原因有很多，比如说失眠，过度用脑，营养差等。高中时高强度的学习用脑，可能刚刚毕业以后，突然之间放松下来，导致的记忆力下降，还可能是甲状腺功能失调，当甲状腺功能失调的时候，会感觉忽冷忽热，使人的精神难以集中，记忆力会受到影响。还可能是由于心理因素引起的，比如焦虑和忧虑，心情容易紧张激动。还有不爱运动，如果身体运动太少，大脑细胞的增长速度会减慢，记忆力减退。建议平时要注意休息，养成良好的作息时间，可以适当的锻炼身体。