Q记忆力下降怎么治疗

2020-09-29

描述：

记忆力下降怎么治疗

: 李岩神经内科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

记忆力下降可以通过保证充足的睡眠释放压力来进行缓解。记忆力下降的原因有很多，最常见的是由于长期睡眠欠佳或者是焦虑导致的，所以会出现记忆力下降的情况。这时候应该要注意保证充足的睡眠，适当的释放压力，可以在睡前喝一杯热牛奶，或者是听一些比较放松的音乐，可以改善睡眠状况。但是如果记忆力下降比较严重，可以去医院进行相关的检查，明确病因对症治疗。